Liệu pháp tinh dầu sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên như oải hương, cam bergamot và cúc La Mã để làm dịu tâm trí. Hít thở các mùi hương này gửi tín hiệu đến vùng não điều khiển cảm xúc.
Kết hợp với massage nhẹ nhàng, hiệu quả còn mạnh hơn: cơ bắp mềm ra, nhịp thở chậm lại và lo lắng tan biến. Chỉ một buổi trị liệu có thể giúp bạn thư thái nhiều ngày.
